如何科学培养学前儿童注意力？

学前儿童注意力培养活动方案

方案总览

核心理念：

• 兴趣导向： 兴趣是注意力的源泉，所有活动设计都应从儿童的兴趣点出发，将注意力训练融入有趣的游戏和情境中。
• 动静结合： 儿童的注意力需要在动态活动和静态活动之间交替发展，以适应不同生活和学习场景的需求。
• 循序渐进： 注意力的培养是一个长期过程，活动难度、时长和复杂度应逐步提升，遵循“小步子、多重复”的原则。
• 全面发展： 不仅关注“专注时长”，更要培养注意力的稳定性、广度、分配性和转移性四个维度。
• 积极反馈： 多使用鼓励性语言，关注儿童的每一个进步，建立其自信心和成功感。

适用年龄： 3-6岁学前儿童（可根据儿童具体发展水平调整活动难度）。

活动目标：

• 稳定性： 能够在一段时间内将注意力集中在某项任务上，如听故事、完成拼图等。
• 广度： 能够同时注意到多个事物或一个事物的多个方面，如“找不同”游戏。
• 分配性： 能够在同时进行的两项或多项任务中进行合理分配，如一边听指令一边做动作。
• 转移性： 能够根据新要求，主动地将注意力从一事物转移到另一事物上，如从一个游戏切换到另一个游戏。

活动内容设计（按注意力维度分类）

（一） 训练注意力稳定性的活动

这类活动旨在延长儿童专注于单一任务的时间。

听听指指（听觉专注）

• 材料： 各种动物的图片或模型。
• 玩法：
  1. 家长/老师说出一种动物的名字，如“小猫”。
  2. 让孩子快速找出对应的图片或模型。
  3. 进阶玩法：加快语速、增加动物种类、加入描述性词语（“穿白衣服的小兔子”）。
• 训练点： 听觉注意的稳定性和抗干扰能力。

故事接龙与提问（语言专注）

• 材料： 一本有趣的故事书。
• 玩法：
  1. 讲故事时,可以故意停顿，让孩子猜“接下来会发生什么？”。
  2. 讲完故事后,提问细节问题：“故事里的小主角叫什么名字？”“他丢失了什么东西？”“故事发生在哪里？”
• 训练点： 在听觉信息流中保持专注，并提取关键信息。

拼图与积木（视觉-动作专注）

• 材料： 难度适中的拼图、积木。
• 玩法：
  1. 从块数少的拼图开始,逐渐增加块数和复杂度。
  2. 搭建复杂的积木模型,如火车、城堡。
  3. 家长可以参与,但主要鼓励孩子独立完成。
• 训练点： 视觉观察、手眼协调和长时间专注于精细动作的能力。

“小厨师”烘焙（生活实践专注）

• 材料： 简单的烘焙材料（面粉、鸡蛋、模具等）。
• 玩法：
  1. 让孩子按照简单的步骤参与制作,如“先打一个鸡蛋，再倒100毫升牛奶，然后搅拌”。
  2. 整个过程需要孩子专注于手上的任务和指令。
• 训练点： 将注意力与实际操作相结合，培养任务感和责任感。

（二） 训练注意力广度的活动

这类活动旨在扩大儿童注意的范围,做到“眼观六路，耳听八方”。

“找不同”游戏（视觉广度）

• 材料： “找不同”图画书或卡片。
• 玩法：
  1. 准备两张几乎相同的图片。
  2. 让孩子仔细观察,找出其中的5处不同。
  3. 进阶玩法：增加不同点的数量，或缩小差异。
• 训练点： 快速、全面地扫描视觉信息，发现细节。

“超市购物”清单（记忆与视觉广度）

• 材料： 一张画有3-5种物品的简单购物清单。
• 玩法：
  1. 出发前,让孩子记住清单上的所有物品。
  2. 在超市里,让孩子根据记忆，独立找到清单上的所有商品。
• 训练点： 在短时间内记住多个视觉信息，并在环境中进行匹配。

“西蒙说”（听觉广度与反应）

• 材料： 无。
• 玩法：
  1. 发出指令,如“西蒙说，摸摸你的头”。
  2. 只有在指令前有“西蒙说”时才执行，否则不动。
  3. 指令可以越来越长、越来越复杂，如“西蒙说，举起你的左手，同时用右手指着鼻子”。
• 训练点： 同时处理听觉指令和身体动作，注意力的分配与广度。

（三） 训练注意力分配性的活动

这类活动旨在培养儿童“一心二用”的能力，是高效学习的基础。

“我做你说，你说我做”（指令与动作分配）

• 材料： 无。
• 玩法：
  1. 家长做一个动作,同时说出另一个动作，让孩子做家长说的那个动作，家长举左手，但说“请拍手”。
  2. 互换角色,让孩子来做“口是心非”的指令。
• 训练点： 抑制本能反应，根据语言指令来分配注意力。

“听故事画画”（视听觉分配）

• 材料： 纸、彩笔。
• 玩法：
  1. 家长讲述一个简短的故事,如“有一座红色的房子，房子旁边有三棵绿色的树”。
  2. 孩子边听边根据故事内容画画。
• 训练点： 将听觉信息转化为视觉图像，同时处理两种感官信息。

穿珠子（精细动作与视觉分配）

• 材料： 不同颜色、形状的珠子和一根绳子。
• 玩法：
  1. 给出指令,如“请穿一个红色的圆形，一个蓝色的方形，再穿一个红色的圆形”。
  2. 孩子需要一边看珠子的特征,一边按照顺序穿起来。
• 训练点： 视觉观察、精细动作和记忆的协同工作。

（四） 训练注意力转移性的活动

这类活动旨在培养儿童根据任务变化,灵活切换注意力的能力。

“红灯绿灯，快快停！”（游戏情境下的转移）

• 材料： 红色和绿色的卡片。
• 玩法：
  1. 孩子扮演汽车,在场地内自由“行驶”（跑或走）。
  2. 家长举起绿灯,孩子继续走；举起红灯，孩子必须立刻停下。
  3. 可以随机切换,训练反应速度。
• 训练点： 快速将注意力从“行走”转移到“停止”的信号上。

“吹泡泡，抓泡泡”（多任务转移）

• 材料： 吹泡泡玩具。
• 玩法：
  1. 先让孩子观察泡泡的形态和飘动（视觉注意）。
  2. 然后让孩子去追并抓住泡泡（视觉-动作注意）。
  3. 可以比赛谁吹的泡泡多（语言-动作注意）。
• 训练点： 在观察、追逐、吹奏等多个环节间自然转移注意力。

“指令接龙”（语言指令转移）

• 材料： 一系列简单动作指令。
• 玩法：
  1. 家长发出第一个指令,如“跳三下”。
  2. 孩子完成后,家长立刻发出第二个指令，如“转个圈”。
  3. 指令可以越来越快,形成“接龙”。
• 训练点： 快速响应并执行新的语言指令，注意力的即时切换。

实施建议与注意事项

1. 环境创设：

   • 减少干扰： 进行专注活动时，保持环境安静、整洁，关闭电视、收起玩具，避免无关刺激。
   • 光线适宜： 保证活动区域光线充足、柔和。

2. **时间控制：

标签： 学前儿童注意力培养方法 儿童专注力训练技巧 科学提升幼儿注意力策略