维生素K2是近年来备受关注的脂溶性维生素,它在人体内发挥着调节钙代谢的关键作用，有助于骨骼健康、心血管保护甚至牙齿发育，与常见的维生素K1不同，K2主要存在于发酵食品和动物性食物中，且吸收率更高，了解哪些食物富含维生素K2，并将其纳入日常饮...
