肝郁的常见表现及饮食调理原则肝气郁结在中医理论中表现为情绪低落、胸胁胀痛、月经不调、失眠多梦等症状，现代医学认为，肝脏功能异常可能影响消化、代谢和神经系统，饮食调理的核心在于：富含抗氧化物质：减少自由基对肝细胞的损害，促进胆汁分泌：帮助脂肪...
