在饮食健康领域，羊肉一直是备受争议的食材之一，有人认为它滋补暖身，适合冬季进补；也有人觉得它容易“上火”，属于刺激性食物，羊肉究竟是否属于刺激性食物？如何科学食用才能兼顾美味与健康？羊肉的营养价值羊肉富含优质蛋白质、铁、锌、维生素B12等营...
