脾是人体重要的消化器官,中医认为脾主运化，负责将食物转化为气血，维持身体正常运转，现代人由于饮食不规律、压力大、熬夜等因素，容易出现脾虚症状，如消化不良、食欲不振、疲劳乏力等，通过合理的饮食调理，可以有效养护脾胃，增强体质，脾虚的表现及饮食...
