孕期缺铁的危害与补铁必要性母体影响贫血导致乏力、头晕、免疫力下降增加妊娠高血压、产后感染风险（WHO,2023）胎儿风险早产率升高1.8倍（《中华围产医学杂志》2021年研究）低出生体重风险增加2.3倍高效补铁食物清单（含最新数据）（一）血...
孕期缺铁的危害与信号缺铁可能导致：母体影响：头晕乏力、免疫力下降、分娩风险增加胎儿风险：发育迟缓、早产、认知功能受损2023年《柳叶刀》研究指出，孕期贫血会使低出生体重风险提升2.3倍，自检信号：✔️指甲脆裂易折✔️口角炎反复发作✔️...
