麦吉减肥法（MaggieDiet）是一种低碳水化合物、高蛋白的饮食方式，分为四个阶段，其中一阶（Phase1）是最严格的阶段，要求严格控制碳水化合物的摄入，以快速进入燃脂状态，这一阶段的饮食以高蛋白、适量脂肪和极低碳水为主，避免糖分和淀...
