铬（Chromium）是一种人体必需的微量元素，在糖代谢、脂代谢和蛋白质合成中发挥重要作用，研究表明，铬能增强胰岛素敏感性，帮助维持血糖稳定，尤其对糖尿病患者和代谢综合征人群有益，日常饮食中摄入足够的铬，有助于预防铬缺乏引起的疲劳、血糖波动...
