在饮食健康领域,热量一直是一个备受关注的话题，许多人认为，只要摄入高热量食物，就一定会导致体重增加，实际情况并非如此简单，体重变化不仅与热量摄入有关，还受到代谢率、运动量、饮食习惯等多方面因素的影响，热量与体重的关系热量是衡量食物能量的单位...
