辛辣食物辣椒、咖喱、芥末等辛辣食材会刺激牙龈黏膜，加重炎症反应，辛辣食物可能引发灼烧感，甚至导致局部充血肿胀，替代选择：温和的调味品如姜黄（含天然抗炎成分）或清淡的蒸煮菜肴，高糖食品糖果、蛋糕、含糖饮料等为口腔细菌提供养分，加速细菌繁殖，导...
