风湿问题困扰着许多人，尤其是中老年群体和长期处于潮湿环境的人群，除了药物治疗和物理疗法，饮食调理也是缓解风湿症状的重要方式，科学选择食物，可以有效减轻关节疼痛、肿胀和僵硬，本文将介绍具有祛风湿功效的食物，并结合最新研究数据，帮助您通过日常饮...
