雌性激素（雌激素）是人体内重要的激素之一，不仅影响女性生殖健康，还与骨骼、心血管和神经系统密切相关，饮食中的植物雌激素（Phytoestrogens）也能模拟或调节人体雌激素水平，对于希望平衡激素水平的人群，了解哪些食物富含天然雌激素尤为重...
雌激素是人体内重要的性激素,对女性生殖健康、骨骼密度和心血管功能都有重要影响，随着年龄增长或受某些疾病影响，人体雌激素水平可能下降，此时通过饮食补充植物雌激素（Phytoestrogens）成为自然调节方式之一，植物雌激素是一类结构与人体雌...
