甜食是许多人日常生活中不可或缺的一部分，从早餐的面包到下午茶的蛋糕，再到夜宵的冰淇淋，甜味食品无处不在，甜食的种类繁多，哪些食物属于甜食？它们的糖分含量如何？如何合理摄入才能既满足口腹之欲又不会影响健康？本文将详细解析甜食的分类，并附上最新...
