新生儿睡中大哭，何因惊扰？

下面我们来详细分析一下新生儿睡觉突然大哭的常见原因以及应对方法。

生理性原因（最常见）

这类原因与宝宝的生理发育特点有关，通常是暂时的,随着宝宝长大会逐渐改善。

惊跳反射（Moro Reflex）

• 原因：这是新生儿最典型的反射之一，当宝宝突然被声音、光线变化、或者自己的身体（如突然抽动一下）惊到时，会像受惊一样张开双臂、双腿，然后大哭,这是人类进化遗留下来的自我保护本能。
• 表现：宝宝在睡眠中突然一惊,然后啼哭。
• 怎么办：
  • 襁褓：用包被或襁褓巾将宝宝包裹起来，可以模拟在子宫内的安全感,有效减少惊跳反射的干扰。
  • 白噪音：播放持续的、单调的声音（如子宫声音、雨声、风扇声）,可以屏蔽掉突然的噪音惊吓。
  • 避免突然触碰：在抱起或放下宝宝时，动作要轻柔缓慢,避免突然的惊吓。

睡眠周期转换

• 原因：成人的睡眠周期有“深睡眠”和“浅睡眠”之分，新生儿也一样，他们大约每45-50分钟就会完成一个睡眠周期的转换，在从深睡眠转入浅睡眠时，宝宝会暂时醒来，如果此时感觉不到安全感,就可能通过哭声来寻求安抚。
• 表现：宝宝可能在睡眠中发出哼唧、扭动、甚至短暂哭泣几声,然后又自己睡过去。
• 怎么办：
  • 先观察：不要一哭就立刻抱起来，先观察1-2分钟，看看宝宝是否能自己安抚自己,重新进入深睡眠。
  • 轻拍或安抚：如果宝宝哭声变大，可以尝试轻轻拍拍他的背、抚摸他的额头，或者用温柔的声音安抚他,帮助他度过这个转换期。

肠胀气 / 肠绞痛

• 原因：新生儿的消化系统尚未发育成熟，容易在吃奶时吞入空气，导致肠胀气，肠胀气会引起腹部不适、绞痛,尤其在傍晚或夜间更为明显。
• 表现：宝宝可能在睡梦中突然憋红脸、双腿蜷缩、身体扭动，然后大声哭闹，很难安抚，哭闹常在固定时间（如下午5点-晚上9点）发作。
• 怎么办：
  • 拍嗝：每次喂奶后都要认真拍嗝。
  • 排气操：每天在宝宝清醒时做排气操，如蹬自行车运动、腹部按摩。
  • 飞机抱：当宝宝因胀气哭闹时,飞机抱可以缓解不适。
  • 西甲硅油：在医生指导下,可以使用西甲硅油帮助排气。

饿了

• 原因：宝宝的胃容量很小，消化又快，很容易饿，如果两次喂奶间隔时间过长，或在猛涨期（如第2-3周、第6-8周）,宝宝可能会在睡梦中饿醒。
• 表现：哭声通常比较有节奏，由小变大，并可能伴有咂嘴、寻觅乳头、吸吮手指等动作。
• 怎么办：及时喂奶即可。

尿布湿了或脏了

• 原因：这是最直接也最容易解决的原因，潮湿、冰冷的尿布会让宝宝感到非常不舒服。
• 表现：哭声通常比较烦躁,身体扭动。
• 怎么办：检查并及时更换尿布。

病理性原因（需要警惕）

如果宝宝除了大哭，还伴有其他症状,则需要考虑是否存在健康问题。

消化系统问题

• 胃食管反流：胃酸和食物反流到食道，引起灼烧感，宝宝可能在躺下时哭闹得更厉害,吃完奶后也容易哭闹。
• 牛奶蛋白过敏：对配方奶或母乳中的某些蛋白过敏，除了哭闹，还可能伴有腹泻、皮疹、呕吐等症状。

感染或疾病

• 原因：宝宝免疫系统脆弱，容易受到感染，发烧、中耳炎、鹅口疮、尿路感染等都可能导致夜间哭闹。
• 表现：哭声通常尖锐、痛苦，并伴有发烧、精神萎靡、食欲不振、呼吸急促、皮疹等其他症状。
• 怎么办：一旦发现这些迹象，应立即就医。

环境不适

• 原因：房间过热、过冷，或者穿盖过多、过少,都会让宝宝感到不适。
• 怎么办：保持室温在22-24°C，摸宝宝的后颈或后背来判断冷热（温热干燥为宜，不要出汗）。

应对新生儿夜哭的“三步法”：

1. 先观察，不急于干预：

   宝宝发出一点声音，先别急着抱，他可能只是在浅睡眠期，哼唧几声就过去了,过早干预反而会打断他的睡眠周期。

   
   （图片来源网络，侵删）

2. 排查基本需求：

   快速检查：尿布是不是湿了？是不是饿了？（距离上次喂奶多久了？）

3. 尝试安抚技巧：

   • 如果排除了基本需求，宝宝仍在哭闹，可以尝试：
     • 襁褓：用包被包裹。
     • 嘘声/白噪音：在宝宝耳边发出“嘘”声,或使用白噪音App。
     • 轻柔摇晃：抱着宝宝轻轻、有节奏地摇晃。
     • 飞机抱：缓解胀气。
     • 安抚奶嘴：满足宝宝的吸吮需求。

何时需要看医生？

如果宝宝出现以下任何一种“危险信号”,请务必及时就医：

• 发烧（肛温≥38°C，腋温≥37.5°C）。
• 精神状态极差，嗜睡,难以唤醒。
• 呼吸急促、困难,或嘴唇发紫。
• 持续无法安抚的剧烈哭闹,尤其是在同一时间段固定发作。
• 呕吐，特别是喷射状呕吐,或呕吐物带血。
• 腹泻或大便带血。
• 体重增长不佳或下降。

新生儿睡觉大哭大多是正常的生理现象，是他们在用自己的方式与这个世界沟通，新手爸妈需要多一些耐心和细心，通过观察和尝试，慢慢就能读懂宝宝的各种“哭声密码”，找到最适合自己宝宝的安抚方式，照顾好宝宝的同时,也请一定照顾好自己！

标签： 新生儿睡中大哭原因 新生儿惊吓哭闹怎么办 新生儿睡眠中突然大哭