新生儿口腔清洁必要吗？新手爸妈该注意哪些关键步骤？

这是一个非常好的问题,也是很多新手爸妈会有的疑问。

新生儿通常不需要刻意清洁口腔，但需要保持口腔的干净和健康。

下面为您详细解释为什么,以及具体该怎么做。

为什么新生儿通常不需要刷牙？

1. 没有牙齿：新生儿还没有长出牙齿，刷牙”这个概念对他们来说是不适用的，牙菌斑主要附着在牙齿表面,没有牙齿自然就没有牙菌斑。
2. 牙龈娇嫩：新生儿的口腔黏膜和牙龈非常娇嫩，用牙刷或粗糙的纱布擦拭可能会损伤它们,引起疼痛和感染。

那么为什么又要“清洁”口腔呢？

虽然不需要刷牙，但清洁口腔的目的是为了清除奶渍、保持口腔黏膜健康、预防感染,并为将来长牙打下良好基础。

正确的新生儿口腔清洁方法

对于不同月龄的宝宝,方法略有不同：

0-6个月（出牙前）

这个阶段的目标是清洁牙龈和舌苔。

推荐方法：纱布指套

这是最常用、最安全有效的方法。

• 准备工具：
  • 一块干净、柔软的纱布或棉柔巾。
  • 温开水（无需牙膏、牙膏水或任何消毒液）。
• 操作步骤：
  1. 洗手：操作前务必用肥皂和流动水彻底清洗双手。
  2. 包裹纱布：将纱布一角包裹在您的食指上，用温水浸湿,轻轻拧干。
  3. 轻轻擦拭：
     • 牙龈：将包裹好的手指伸进宝宝口腔，轻轻地、打圈式地擦拭上下牙龈和牙床，这不仅能清洁，还能起到按摩作用,缓解出牙不适。
     • 舌苔：同样用包裹纱布的手指，轻轻地、从里向外擦拭宝宝的舌苔，不要伸得太深,以免引起宝宝干呕。
  4. 频率：建议每天1-2次，最好在喂奶后进行，喂奶后清洁可以中和口腔中残留的奶液,减少细菌滋生的机会。
  5. 注意：动作一定要轻柔，如果宝宝哭闹挣扎，可以暂停,等他情绪稳定后再尝试。

6个月-3岁（出牙后）

当宝宝长出第一颗牙后，口腔清洁的重点就从牙龈转移到了牙齿。

推荐方法：指套牙刷或小头软毛牙刷

• 工具选择：
  • 指套牙刷：硅胶材质，套在家长手指上，刷头柔软,适合刚开始长牙的宝宝。
  • 小头软毛牙刷：选择刷头小、刷毛柔软（最好是圆头软毛）、手柄易握的婴儿专用牙刷。
• 操作步骤：
  1. 准备工具：牙刷和米粒大小的含氟牙膏，氟是预防龋齿（蛀牙）的利器，即使只长了一颗牙,也应该使用含氟牙膏。
  2. 刷牙姿势：让宝宝躺在您的腿上，头朝向您,这样您能清楚地看到宝宝的每一颗牙。
  3. 刷牙方法：
     • 上牙：从上往下刷，像“下雨”一样。
     • 下牙：从下往上刷，像“上坡”一样。
     • 内侧和咬合面：也要轻轻刷到。
     • 时间：每次刷牙至少2分钟。
  4. 吐出牙膏：刷牙后，鼓励宝宝把泡沫吐出来，由于牙膏量很少，即使宝宝吞咽了也是安全的,但应逐渐教会他吐漱口水的动作。
  5. 频率：每天早晚各刷一次，晚上那次最重要，因为夜间唾液分泌减少,细菌更活跃。

总结要点

特别提醒

• 不要用棉签：棉签的棉絮容易脱落,有被宝宝误吸的风险。
• 不要用矿泉水或纯净水漱口：长期饮用不含氟的水会增加蛀牙风险，如果当地自来水不适合饮用,请咨询医生是否需要额外补充氟。
• 看牙医：美国儿童牙科学会建议，宝宝长出第一颗牙后，或在1岁生日前，就应该安排第一次看牙医，这主要是为了进行口腔检查,并获取专业的护牙指导。

从宝宝出生起，您就可以开始用纱布为他进行口腔清洁，这不仅卫生，还能让宝宝从小就适应这个日常流程,为将来养成良好的刷牙习惯打下坚实的基础。