新生儿时期的大吼大叫，会对宝宝的大脑发育和安全感造成哪些长远影响？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-27 1

对新生儿大吼是有非常严重且深远的负面影响的。

（图片来源网络，侵删）

很多新父母可能会因为新生儿持续的哭闹、巨大的压力、睡眠不足或情绪崩溃而一时失控，对新生儿大吼，但我们必须清醒地认识到，这种行为无论从哪个角度看，都是有害的。

新生儿虽然听不懂复杂的语言,但他们对声音、情绪和身体语言有着极其敏锐的感知力，他们的大脑正在以惊人的速度发育，早期的经历会直接塑造他们未来的神经连接和情绪模式。

以下是具体的影响,可以从几个层面来理解：

生理层面（身体反应）

惊吓反射（Startle Reflex）被过度激活： 新生儿有强烈的惊吓反射，突然的、巨大的声响（如大吼）会像“惊雷”一样，让他们瞬间紧绷身体、四肢伸展、受到惊吓，这种持续的惊吓会让他们长期处于“战斗或逃跑”的应激状态，这对脆弱的神经系统是巨大的负担。
压力荷尔蒙飙升： 巨大的噪音和攻击性的情绪会刺激新生儿的大脑，导致压力荷尔蒙（如皮质醇）急剧升高，长期或频繁地暴露在高压力荷尔蒙环境中，会干扰大脑正常发育，特别是负责记忆、情绪调节和压力反应的区域（如杏仁核和前额叶皮层）。
影响自主神经系统： 这可能导致新生儿出现睡眠困难、易惊醒、喂养不规律、消化问题（如肠绞痛、胀气加剧）等。

破坏安全感与信任感： 新生儿完全依赖照顾者生存，他们通过照顾者的声音、拥抱和安抚来建立对世界的基本信任感，大吼这种充满攻击性的行为，会让他们感到恐惧、困惑和被抛弃，他们会认为照顾者是不可预测的、甚至是危险的，这会严重破坏他们与父母之间的依恋关系。
形成焦虑和恐惧的底色： 如果一个婴儿的早期环境充满了惊吓和负面情绪，他/她的大脑会学会“世界是危险的”，这可能会成为他/她性格中焦虑、胆小、缺乏安全感的根源，甚至影响成年后的情绪处理能力和人际关系。
情感发展受阻： 婴儿需要通过互动来学习识别和表达情绪，大吼是一种负面的、单向的暴力输出，它阻碍了健康的情感交流，让婴儿无法学习如何感受安全和被爱。

影响大脑结构： 科学研究表明，长期处于压力和恐惧环境中的儿童，其大脑中负责恐惧和情绪反应的杏仁核可能会过度发育，而负责理性思考、冲动控制和情绪调节的前额叶皮层发育可能会受到抑制。
影响认知发展： 大脑需要在一个安全、稳定的环境中才能将能量用于学习和发展，如果大脑长期被“生存模式”占据，用于认知、语言和学习新事物的资源就会减少，可能影响未来的智力发展和学习能力。

请理解,这绝不意味着您是坏人，这更多是一个警示信号，说明照顾者已经到了极限，需要帮助，对自己或孩子大吼后，请不要过度自责，而是积极采取行动：

（图片来源网络，侵删）

立即道歉和安抚： 即使婴儿听不懂语言，也能感受到你的情绪，平静下来后，温柔地抱起孩子，用轻柔的语气说：“对不起，妈妈/爸爸刚才太激动了，吓到你了，我爱你。” 这不仅能安抚孩子，也是在修复你们之间的连接。
认识到问题的严重性： 这是最关键的一步，明确知道“大吼”不是有效的管教方式（对新生儿更是毫无意义），而是一种会对孩子造成伤害的行为。
寻求支持，远离孤立： 新手父母压力巨大，感到孤立无援是常态，请主动向伴侣、家人、朋友或专业的产后支持团体求助，告诉他们你的困境，请他们来帮忙搭把手，哪怕只是让你能睡上两个小时。
学习情绪管理技巧： 在情绪快要失控时，给自己一个“暂停”。
- 深呼吸： 感到怒火中烧时，立刻放下孩子，走到另一个房间，做几次深呼吸。
- 暂时离开： 如果安全，可以让孩子在安全的婴儿床里待一两分钟，你出门冷静一下。
- 降低期望： 接受“不完美”的自己，不是所有事情都必须做到完美，一个哭泣的婴儿不是你的失败。
关注自己的身心健康： 确保自己有休息的时间，尽量吃得健康，如果可能，进行一些温和的运动，严重的产后情绪低落或产后抑郁需要寻求专业医生或心理咨询师的帮助。