手脚心发热是不少人常遇到的问题,尤其在季节交替或体质偏热时更为明显，中医认为，这种现象多与阴虚火旺、体内湿热或气血不足有关，通过合理饮食调理，能够有效缓解不适症状，以下介绍适合手脚心发热人群食用的食物及饮食建议，滋阴降火类食物银耳被称为"平...
