维生素C丰富的食物维生素C是免疫系统的“助推器”，能促进白细胞生成，增强抗感染能力，根据中国疾病预防控制中心（CDC）2023年的数据，儿童每日维生素C推荐摄入量为：年龄每日推荐摄入量（mg）1-3岁15-254-8岁25-459-13岁4...
