氯是人体必需的矿物质之一,参与维持体液平衡、调节酸碱度以及帮助消化，虽然日常饮食中氯的摄入通常充足，但了解哪些食物含氯较高，有助于优化饮食结构，尤其是对于需要控制钠摄入或关注电解质平衡的人群，氯在人体中的作用氯主要以氯化物的形式存在于体内,...
