皮肤健康与饮食息息相关,科学合理的膳食搭配能有效改善肤色，让肌肤由内而外焕发光彩，现代营养学研究证实，某些食物中的活性成分能抑制黑色素生成、促进胶原蛋白合成、抵抗自由基损伤，从而达到美白效果，美白皮肤的关键营养素维生素C是公认的美白圣品，它...
