叶酸是人体必需的B族维生素之一,对细胞分裂、DNA合成、红血球生成以及胎儿神经管发育至关重要，缺乏叶酸可能导致贫血、免疫力下降，孕妇缺乏叶酸还可能增加胎儿神经管缺陷的风险，了解哪些食物富含叶酸，有助于我们通过日常饮食补充足够的营养，叶酸的作...
