在饮食健康领域,膳食纤维的重要性常被强调，它能促进消化、调节血糖并帮助控制体重，并非所有人都适合高纤维饮食，某些人群，如肠胃敏感者、术后恢复患者或特定疾病患者，可能需要减少纤维摄入，哪些食物纤维含量较低？如何合理搭配低纤维饮食？本文将详细介...
