新生儿打嗝都是受凉导致的吗？还有哪些原因需要家长注意？

这是一个非常常见的问题,也是很多新手爸妈的困惑。

简单直接的回答是：新生儿打嗝，绝大多数情况与“受凉”没有直接关系。

下面为您详细解释一下新生儿打嗝的真正原因、与受凉的关系，以及正确的处理方法。

新生儿打嗝的真正原因是什么？

新生儿打嗝,医学上称为“呃逆”（Hiccup），主要是因为膈肌痉挛引起的。

1. 生理结构特点： 新生儿的膈肌（分隔胸腔和腹腔的肌肉）和神经系统发育尚不成熟，功能比较薄弱，轻微的刺激就可能导致膈肌突然收缩，从而引发打嗝。
2. 喂养相关因素（最常见的原因）：
   • 吞咽空气： 这是导致打嗝最主要的原因，无论是母乳喂养还是奶瓶喂养，宝宝在吃奶时都可能因为姿势不正确、奶嘴孔过大或过小、吃得太急太快而吞入大量空气。
   • 喂养不当： 喂奶太多、太快，或者喂奶后没有及时拍嗝，胃里的空气会向上顶，刺激膈肌。
3. 情绪和刺激： 新生儿神经系统敏感，如果突然受到惊吓、情绪激动、哭闹，或者环境温度变化过快，也可能刺激膈肌引起打嗝。
4. 胃食管反流： 新生儿的贲门（食管和胃连接处的肌肉）括约肌比较松弛，容易出现胃里的奶液或空气反流，也可能诱发打嗝。

新生儿打嗝是其身体发育过程中的一个常见生理现象，就像大人偶尔会打嗝一样，绝大多数时候是无害的，不代表宝宝生病了。

打嗝和“受凉”有关系吗？

很多人（包括老一辈）会把打嗝归咎于“受凉”，这其实是一个常见的误解。

• 为什么会有这种误解？

  • 时间上的巧合： 有时宝宝打嗝前，确实可能因为衣服穿少了、窗户没关好等原因感觉有点凉，人们容易将两件事联系起来，认为“受凉”导致了打嗝。
  • “寒气”的传统观念： 在传统观念里，“寒气”会引起身体不适，打嗝、咳嗽等都被归为此类。

• 科学的解释：

  • 寒冷本身不是直接原因： 单纯的冷空气并不会直接导致宝宝打嗝。
  • 寒冷是“诱因”之一： 寒冷的环境可能会让宝宝的神经系统和膈肌更加敏感，或者因为冷而刺激宝宝哭闹，从而间接诱发打嗝，但这只是众多诱因中的一个，远不如“吞咽空气”这个主因常见。

更准确的说法是：寒冷可能是诱发宝宝打嗝的一个次要因素，但绝不是根本原因。

宝宝打嗝了怎么办？如何预防和处理？

既然打嗝是常见现象,爸妈们就不用太紧张，正确处理和预防更重要。

如何预防打嗝？

1. 正确喂养，减少吞气：
   • 母乳喂养： 确保宝宝含乳姿势正确，嘴巴要张大，含住大部分乳晕。
   • 奶瓶喂养： 选择合适流速的奶嘴，奶液要充满奶嘴，避免宝宝吸入空气，喂奶时倾斜奶瓶，让奶嘴充满奶液。
2. 喂奶中途和喂奶后及时拍嗝：
   • 喂奶中途： 每喂5-10分钟，或当奶瓶里奶量减少一半时，就暂停喂奶，给宝宝拍嗝。
   • 喂奶后： 一定要竖抱宝宝，让其头靠在父母肩上，空心掌由下往上轻轻拍背，直到打出嗝来，即使没打出嗝，也要抱一会儿再放下。
3. 避免过度喂养： 按需喂养，不要强迫宝宝吃完所有奶量。
4. 营造舒适的环境： 避免在宝宝哭闹很厉害的时候喂奶，喂奶时保持环境安静、舒适。

宝宝已经打嗝了怎么办？

1. 无需特殊处理，耐心等待： 大多数新生儿打嗝会自行停止，通常持续几分钟到十几分钟，家长不要过于焦虑，你的紧张情绪可能会影响宝宝。
2. 尝试一些小妙招：
   • 喂几口温水或奶： 可以帮助温暖食道，刺激迷走神经，有时能停止打嗝。
   • 改变姿势： 抱起宝宝，轻轻换个姿势，或者让他趴在你的肩膀上。
   • 刺激脚底： 轻轻挠挠宝宝的脚底，让他哭几声，有时哭声的震动也能帮助停止打嗝。
   • 转移注意力： 轻轻地和他说话、玩个小玩具。
3. 保暖是基础，但不必过度： 确保宝宝腹部和背部温暖，不要让他直接吹到冷风，但这并不是为了“治打嗝”，而是为了宝宝的整体舒适度。

什么时候需要警惕？

虽然绝大多数打嗝是正常的,但如果出现以下情况，建议咨询医生：

• 打嗝非常频繁，几乎每次喂奶后都发生，且持续时间很长。
• 打嗝的同时伴有呕吐、呛咳、呼吸困难、脸色发青等严重症状。
• 宝宝因为打嗝而表现出明显的不适、哭闹不止、食欲下降。
• 打嗝现象持续超过24-48小时仍未停止。

新生儿打嗝是发育过程中的正常现象，主要原因是膈肌发育不成熟和吞咽了空气，与“受凉”没有直接关系，爸妈们要科学看待，学会正确的预防和处理方法，保持冷静，不要因为老观念而过度给宝宝“捂汗”，以免导致过热，只要宝宝精神状态好，吃奶、睡觉正常，偶尔打嗝就不用太担心。

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