新生儿头总是转来转去是正常发育表现还是需要关注的异常信号？

99ANYc3cd6 新生儿健康护理 2026-02-10 1

别担心,我们来详细分析一下这背后的原因，以及家长应该如何应对。

（图片来源网络，侵删）

为什么新生儿总是转头？—— 这通常是好现象

新生儿不停地转头,主要是他们探索世界和自我保护的本能体现，主要有以下几个原因：

探索世界的主要方式

视力发育不完善：新生儿的视力非常有限，只能看清眼前20-30厘米的距离，这正好是妈妈喂奶时脸和宝宝之间的距离，他们无法像我们一样转动眼球来观察周围，所以转动头部是他们扩大视野、追踪声音和光线的唯一方法。
感官整合：他们会通过转头，将看到的、听到的、感觉到的信息联系起来，形成对世界的初步认知，听到妈妈的声音，他们会努力转头寻找声源。

寻找安全感

觅食反射（Rooting Reflex）：这是新生儿与生俱来的重要反射，当他们的脸颊或嘴巴被触碰时，会本能地转头去寻找乳头，即使没有被触碰，他们也会通过转头来“扫描”周围，寻找食物来源，这也是为什么喂奶时宝宝会左右转头，是在为吃奶做准备。
熟悉的声音和气味：宝宝能分辨出妈妈的声音和气味，他们会通过转头来靠近这些带来安全感的人。

缓解不适

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胀气或消化不良：这是最常见的原因之一，当宝宝肚子胀气、有肠绞痛或感觉不舒服时，他们会通过身体扭动、蹬腿和转头来试图缓解这种不适感，这就像我们大人肚子不舒服时会辗转反侧一样。
想打嗝：宝宝可能在尝试通过改变姿势来帮助自己排出胃里的空气，转头也是其中一种方式。

睡眠周期转换

肌肉锻炼

虽然大多数情况是正常的,但如果新生儿转头的同时伴随以下“警报信号”，就需要家长提高警惕，并及时咨询医生：

头总是偏向一侧（斜颈）：
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- 宝宝持续性地、总是向同一个方向转头，很难把头转向另一侧。
- 摸摸宝宝的脖子,可能会发现一侧有硬块或肿块（胸锁乳突肌肌腱挛缩）。
- 这可能是先天性肌性斜颈，需要医生评估和物理治疗。
伴随其他神经系统症状：
- 抽搐或震颤：转头动作看起来不受控制，像抽搐一样。
- 眼神呆滞或异常：眼神不灵活，不能追随物体，或出现眼球震颤。
- 过度哭闹或异常安静：除了转头，还伴有无法安抚的哭闹，或者对周围环境毫无反应。
- 发育迟缓：到了相应的月龄，抬头、追视等能力明显落后。
头部有外伤史：

如果宝宝不小心摔过头,之后出现异常的转头或嗜睡、呕吐等症状，需立即就医。
伴随发烧、精神萎靡：

转头的同时,宝宝出现发烧、吃奶差、精神不好等情况，需要排除感染等问题。

了解了原因后,我们可以采取一些积极的措施来帮助宝宝，并让自己更安心。

观察和记录

创造安全舒适的环境

多进行“Tummy Time”（俯卧练习）：这是预防和缓解斜颈、锻炼颈部肌肉的黄金方法，在宝宝清醒、有大人看护时，每天让他趴一会儿，从一两分钟开始，逐渐延长时间，这能让他练习抬头，减少因颈部力量不足而导致的“无效”转头。
变换抱姿和睡姿：抱宝宝时，有意识地从不同方位和他说话、互动，睡觉时，如果医生没有特别建议，可以轮流让宝宝睡在床的不同方向，引导他向不同方向转头，避免总是朝一边。
缓解胀气：
- 喂奶后认真拍嗝。
- 可以给宝宝做排气操（如蹬自行车动作）。
- 顺时针轻轻按摩宝宝的小肚子。
- 避免宝宝在哭闹时喂奶,吸入过多空气。