花青素是一种天然的水溶性色素，属于类黄酮化合物，具有强大的抗氧化作用，研究表明，花青素能够清除体内自由基，预防心血管疾病，改善视力，甚至可能降低某些癌症的风险，在日常饮食中摄入富含花青素的食物，对健康大有裨益，花青素的健康益处抗氧化作用：花...
